e-media.co.id – Kulit sensitif merupakan kondisi yang umum terjadi dan bisa dialami siapa saja. Menurut para dokter kulit, kondisi ini terjadi saat lapisan pelindung kulit melemah, sehingga lebih rentan terhadap iritasi dan reaksi alergi. Berikut lima penyebab utama kulit sensitif yang perlu kamu waspadai:
1. Mandi Air Panas Terlalu Lama
Air panas dapat menghilangkan minyak alami kulit yang berfungsi menjaga kelembapan dan melindungi dari iritasi. Jika terlalu sering mandi air panas dalam waktu lama, kulit bisa menjadi kering, gatal, dan sensitif.
2. Penggunaan Produk Perawatan yang Tidak Cocok
Beberapa produk skincare mengandung bahan keras seperti alkohol, pewangi, atau asam kuat. Bahan-bahan ini bisa mengiritasi kulit, terutama jika digunakan tanpa pengujian terlebih dahulu pada kulit sensitif.
3. Polusi dan Perubahan Cuaca
Paparan polusi udara dan perubahan suhu ekstrem, seperti cuaca dingin atau panas berlebih, bisa memperburuk kondisi kulit. Kulit akan bereaksi dengan kemerahan, kering, atau terasa perih.
4. Stres Berlebih
Stres tidak hanya berdampak pada kesehatan mental, tetapi juga bisa memicu peradangan kulit dan memperburuk kondisi seperti eksim atau dermatitis. Kulit menjadi lebih sensitif terhadap rangsangan eksternal.
5. Gaya Hidup dan Pola Makan yang Tidak Sehat
Kurangnya asupan air, konsumsi makanan cepat saji, serta kurang tidur bisa menurunkan kesehatan kulit secara keseluruhan. Kulit menjadi lebih mudah iritasi dan lambat dalam regenerasi.
Jika kamu mengalami gejala kulit sensitif, sebaiknya konsultasikan dengan dokter kulit. Penanganan yang tepat dan perubahan gaya hidup dapat membantu mengurangi sensitivitas kulit secara signifikan.
